SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Czasopimos karate??

    Post
    Sztuki Walki

    Samograj to bylo najwieksze gowno i brukowiec. Nie wiem jak komus moze sie taka gadzinowka podobac. Na szczescie diabli ich wzieli i nie pomogly nagonki, klamstwa i znieslawienia zeby podniesc sprzedaz.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3855 Data: 2005-02-12 10:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czasopimos karate??

    Post
    Sztuki Walki

    Napisz nie daj sie prosić nie bądz taki jak Rysiek M

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3855 Data: 2005-02-12 19:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkość wchłaniania białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zakrześ ale np produkty takie jak mieso z kurczaka (piers, udko itd) , ryby, wolowina, jaja, mleko, sery , jogurty ktore z tych produktow beda sie szybciej wchlaniac?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 2005-07-29 19:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC W TRENINGU NA RZEŹBĘ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to poczytaj więcej i ułóż bardziej "zawodowy", a jak CI się nie chce to byś chociarz sobie poszukał inny już ułożony.....

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2007-04-02 23:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sony Ericson k800i Tanio

    Post
    Targowisko

    jasne jedzie po kosztach kudzie nawet jesli by mu sie spieszyło czy jak to by komus powiedziałze ma na sprzedanie i moment by sprzedał za taka kase sam moge nawet mu i dac 300zł heh odrzywki tez ma tanio ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2008-01-31 18:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sądzicie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Prawde mowiac to licze na Wasze sugestie jako ze jestescie w temacie(a ten z kolei jest szeroki jak rzeka) powiem tyle ze odlozylem troche gotowki i powiedzmy ze "cena nie gra roli" oczywiscie w granicach przyzwoitoscia trening moj w skrocie wyglada tak: Poniedzialek-klata;lawka prosta sztanga, skos gora/dol(co tydzien robie na odwrot [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2008-04-14 21:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weż coś przeciwzapalnego tak na wszelki wypadek i czekaj. Jak by się rozwinęło bardziej-wtedy do znachora.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 2008-04-20 12:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy(pomocy)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chwycie młotkowym 2s Tricepsy: - Prostowanie ramion na wyciągu 2s Taki plan jest gitOczywiście ciężar dobierasz pod siebie.Ćwiczenia staraj robić się technicznie.Ćwiczenia powinieneś wykonywać tak jak napisałem po koleiOd największych partii mięśni do najmniejszych. Jedna sesja-jeden trening Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2008-05-29 11:55:53

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2008-05-29 11:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Syntrax Matrix - proporcje białek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    taka że przynajmniej teoretycznie producent ma sie czego trzymac bo w erze propietary blendów pozniej wychodza takie jajca jak z muscletechem i jego tysiąc składkikowymi produktami%

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2520 Data: 2009-10-18 19:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobre proporcje ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak proporcje sa jak najbardziej ok. Teraz uloz diete, zacznij sie do niej stosowac i obserwuj rezultaty.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2010-02-23 21:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Post
    Doping

    W takim dużym mieście tylko meta ? Rozejrzyj się lepiej. A jak nic nie znajdziesz to spróbuj np. M-drola.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2010-06-02 01:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Post
    Doping

    Wiem, że sok byłby najlepszym rozwiązaniem, gdybym miał dojście do aptecznego to nawet bym się nie zastanawiał no, ale nie mam jak narazie. Zostają mi prohormony, z Epi byłem bardzo zadowolony, ale spróbowałbym czegoś nowego macie jakieś propozycje? Mdrol odpada bo strasznie ryje no i to gino:/ Nolve i clomid mam.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2010-06-02 13:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlugosc trwania treningu silowego?

    Post
    Trening dla początkujących

    2h to naprawdę długo. Mógłbyś wrzucić plan i podać jak długie robisz przerwy Tych 2 godzin nie liczysz aby na pewno łącznie z przebieraniem się, prysznicem itd, tj. od wejścia do wyjścia z klubu?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2013-03-08 16:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na mase mam 15 lat i trenuje

    Post
    Sport Dla Wszystkich

    kamilplnk - nie znasz sie to nie pisz. Na mase jest zarowno dieta jak i trening ditete mozesz miec spokojnie majac 14-15 lat poczytaj tu o diecie: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html a tu o treningu: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html wypelni: Płeć : Wiek : Waga : Wzrost [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2975 Data: 2009-08-16 18:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Operacja platyczna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niestety nie orientuje sie gdzie w okolicach warszawy sątakie kliniki . Koszt samej operacji od 3000zł(zależy co sobie zazyczysz i jak skomplikowany będzie zabieg) w zwyż...Musisz jeszce doliczyć koszty wizyt konsultacyjnych i koszt pobytu w prywatnej klinice...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2005-10-30 22:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból w czasie ćwiczeń

    Post
    Trening w domu

    byc moze za nisko sie opuszczasz.Sprobuj nie tak nisko i wyczuj czy boli.Jak tak to byc moze jakas mala kontuzja. Albo masz slabe barki :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2009-12-21 20:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak komus bedzie zalezalo na kupnie to sie dogadamy. dziekuje kyokushio za uwagi

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2010-11-11 12:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakość wędliny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To jak tak mówicie to trzeba będzie się rozejrzeć za czymś lepszym

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2019-03-05 11:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawne czasy :)))))

    Post
    Scena MMA i K-1

    freestyler? to ile ty jusz cwiczysz ????? jak to bylo 17 lat temu a wytrwales w sporcie do dzis to niezly z ciebie rzeznik 3maj sie jestem dziki i wale low-kick'i

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2002-05-25 06:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TURCJA!

    Post
    Doping

    Z tego co wiem to z Turcji opłaca się przywozić Anapolon. Próbuj, sam jestem ciekawy jak reagują tamtejsi farmaceuci... Na razie Bogdan

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3251 Data: 2003-08-04 16:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)